Режим дня третьеклассника

Уважаемые родители. С сегодняшнего дня мы начали учиться в первую смену. Три ребёнка опоздали (пришли к середине первого урока). Некоторые "спят" на уроках, зевают. У меня к Вам большая просьба: научите детей правильно организовывать свой день, т. е. составьте режим дня и следите, чтобы ребёнок соблюдал его. Что такое режим дня и как его правильно составить, что такое режим сна, когда ребёнку отдыхать, в какое время лучше всего выполнять домашнее задание - на эти и другие вопросы Вы можете найти ответы, изучив материал на сайте Здоровейка.ru
Ребята, а вам я хочу дать несколько советов. 
Для того чтобы в школе успевать учиться и играть на переменках, чтобы быть первым на физкультуре и математике, нужно придерживаться основных правил.

 Эти правила помогут вам быть здоровыми и весёлыми каждый день:

 - вставай и ложись в одно и то же время. 

 - не забывай сделать зарядку и привести себя в порядок;

 - завтрак, обед, полдник и ужин должны быть каждый день в одно и то же время;

- не забудь погулять на свежем воздухе после школы;

 - найди время для домашних заданий и развивающих игр.

http://kid-bum.com/images/article2/raspisanie.jpg